#13早餐記錄 20190720
🥜🥑🍳花生酪梨蛋吐司挑戰(?)
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#13早餐記錄 20190720
🥜🥑🍳花生酪梨蛋吐司挑戰(?)
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🥣熱量calories ：498kcal
🥗營養素nutrition: P35/ C47/ F20
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🔅早餐內容🔅
🍞馬可先生-Q軟葡萄吐司62g
🍳太陽蛋*1
🥑酪梨45g
🥜Biona有機無鹽顆粒花生醬8g
🥄可夫萊無調味腰果4.8g
🥛Heal 抹茶拿鐵乳清
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💁🏻‍♀️今天沒睡到中午，吃早餐不是早午餐哈哈，吃花生酪梨蛋吐司加腰果！其實酪梨不只配花生很搭，堅果類都蠻搭的，像腰果就是不錯的選擇😍 酪梨的油脂和堅果的油脂混合在一起，好吃的不知道怎麼形容😳😳😳
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